Приготовьтесь увидеть нетронутые джунгли и услышать звуки, которых вы никогда раньше не слышали. Вы будете общаться с людьми, чьи традиции берут свое начало непосредственно из их давних связей с джунглями и которые едят фрукты, кажется, привезенные с другой планеты. Вы ощутите красоту и жару джунглей днем и звуки джунглей ночью, когда выходят жуки и певцы Амазонки. Путешествие на Амазонку станет путешествием всей вашей жизни, непохожим ни на что, что вы когда-либо видели раньше, но вам нужно подготовиться. Вот наше руководство о том, как лучше всего подготовиться к поездке в тропические леса Амазонки.
Немного поупражняться
Если вы планируете совершить треккинг, вам нужно быть в хорошей форме, особенно если вы несете тяжелый рюкзак, поэтому начните бегать и делать несколько отжиманий прямо сейчас. Жара и влажность джунглей – это не шутка, они утомят вас во время похода в жаркий день. Лучше всего отправляться в поход рано утром и вечером, чтобы избежать угнетающей полуденной жары джунглей.
Организация туров по джунглям
Я люблю открывать что-то самостоятельно так же, как и любой другой человек, но, находясь в тропических лесах Амазонки, не отправляйтесь исследовать их в одиночку. Серьезно, просто не надо. Амазонка слишком плотна, и там слишком легко заблудиться и никогда не быть найденным. Исследовать с кем-то знающим веселее. Они знают все тонкости тропического леса. Они могут идентифицировать опасные растения и показать, где можно обнаружить диких животных. Помните, безопасность превыше всего, всегда!
Большинство ретритов и туроператоров предлагают однодневные поездки в джунгли, которые менее напряжены, чем поездки в одиночку, поскольку они помогают с оборудованием, а также приносят вам воду и обед. Эти однодневные поездки более чем осуществимы, даже в жару джунглей. Более сложные походы — это многодневные походы, но даже в этом случае ваш гид поможет нести снаряжение и воду.
Разберитесь со своей одеждой
Можно свести к минимуму количество одежды, которую нужно взять с собой в лодж. Имейте в лодже «ночной» комплект сухой одежды. Вы можете переодеться в них вечером после дневных дел. И иметь «дневной» комплект одежды, который вы повторно используете каждый день, когда выходите на различные повседневные дела.
Дневное время
Невозможно переоценить: в джунглях жарко! Это означает, что, когда вы приедете на Амазонку, вам понадобится легкая, хорошо дышащая одежда. Воздухопроницаемость имеет большое значение, потому что в противном случае вы действительно почувствуете, что удушаете своей одеждой. Майки хороши; возьмите с собой побольше футболок, потому что вам придется через многое пройти – вы потеете больше, чем думали.
Ночь
Ночью, особенно во время ливня, может быть прохладно. Хотя вы не хотите брать с собой тяжелые куртки – вы ими не будете пользоваться, и они будут пустой тратой места – хорошей идеей будет взять с собой легкую куртку, желательно водонепроницаемую.
Обувь
В Амазонке часто идут дожди, независимо от сезона, в который вы приезжаете. Из-за постоянных дождей тропы и походы будут очень грязными. Не приносите с собой любимую обувь, если только вы не хотите, чтобы она была испачкана грязью. Лучше всего взять с собой какие-нибудь походные ботинки, или вы можете купить резиновые сапоги в большинстве городов Амазонки всего за 20 или 30 подошв (6–9 долларов США).
Оставайтесь гидратированными
Мы повторим еще раз: на Амазонке жарко! И вы будете постоянно потеть. Прежде чем отправиться в путешествие по тропическим лесам Амазонки, убедитесь, что вы пьете много жидкости и достаточно гидратированы. Первые пару дней будут трудными, пока вы акклиматизируетесь к жаре, но после этого с вами все будет в порядке, главное, чтобы вы постоянно пили воду.
Подготовьте свою диету
Если вы направляетесь на Амазонку, чтобы выпить аяуаску с шаманом, вам нужно подготовиться за несколько недель и съесть la Dieta. Если вы собираетесь в джунгли и не уверены, будете ли вы пить аяуаску, важно все равно соблюдать диету на тот случай, если вам позвонит мать аяуаски. По крайней мере, за две недели до того, как выпить напиток, вам следует избегать свинины, соли, ферментированных продуктов, таких как йогурт и соевый соус, острой пищи, рафинированного сахара и кофеина, а также никакого секса в течение этих двух недель. Очень важно соблюдать эту диету, чтобы получить максимальную пользу от своего опыта.
Подготовьтесь к болезням Амазонки
Даже если у вас стальная иммунная система, Амазонка определенно не станет пикником, когда дело касается вопросов здоровья и гигиены. Воды Амазонки полны паразитов и амеб. Они могут серьезно повлиять на вашу западную иммунную систему. Это может привести к таким симптомам, как рвота, лихорадка и диарея, или даже к более серьезным заболеваниям, таким как дизентерия, брюшной тиф и холера. Они также могут провоцировать острые заболевания, в том числе смертельные, такие как болезнь Шагаса.
Вакцина
Спросите у туристического врача, какие прививки вам нужны перед поездкой, и обязательно сделайте это как минимум за месяц. Перед отъездом из Новой Зеландии я сделал прививки от желтой лихорадки и столбняка. На самом деле, есть много релевантных кадров, которые можно (и нужно) получить.
Малярия
Прививки от малярии не существует. Рекомендуется принимать таблетки от малярии как минимум за две недели до поездки и как минимум в течение четырех недель после отъезда. Это убережет вас от заражения.
Репеллент от комаров
Обязательно купите сильный репеллент. Перед покупкой обязательно спросите, эффективно ли оно против малярийных комаров. Распылите его на все тело, прежде чем одеться, а затем распылите немного поверх одежды.
Старайтесь избегать комаров
На сколько это возможно. Если вы можете использовать москитную сетку и т. д., даже лучше. Если вы собираетесь провести время в джунглях, имейте в виду, что здесь водится огромное количество комаров, особенно в ночное время.