Tốt nhất bạn nên cẩn thận với người hỏi: “Chạy bộ được phát minh ra từ khi nào?” hoặc bạn có thể tham gia vào một số meme Thomas Running.

Nếu khả năng chạy có thể phát triển từ nhu cầu chạy trốn kẻ săn mồi, thì việc chạy có thể đã xuất hiện sớm nhất ở những động vật trên cạn đầu tiên vào khoảng 400 triệu năm trước. Về phần mình, con người đã có thể chạy được hàng triệu năm.

Những người đầu tiên chạy không phải để giảm cân, giảm căng thẳng hay vì chạy là một cách tuyệt vời để giữ dáng và giữ dáng. Nhưng ngày nay, bạn có thể tận dụng tất cả lợi ích của nó, cho dù bạn chạy marathon, trở thành vận động viên chạy nước rút hay chạy đua 5K.

Theo Statista, vào năm 2017, 60 triệu người đã chạy bộ và chạy đường mòn. Đại dịch COVID-19 có thể khiến nhiều vận động viên chạy bộ trên khắp thế giới phải ngồi ngoài, nhưng hoạt động chạy bộ sẽ không sớm biến mất.

Vậy, việc chạy bộ đến từ đâu? Khi nào chạy được phát minh như chúng ta biết? Và một số hình thức chạy nổi tiếng nhất bắt nguồn từ khi nào?

Ai phát minh ra chạy

Mặc dù có cái tên này nhưng Thomas Running không thực sự phát minh ra môn chạy ngoại trừ trong trí tưởng tượng của người dùng mạng xã hội. Dù sao thì Thomas Running là ai?

Thomas Running là một phát minh trên mạng xã hội đi theo xu hướng các bài đăng hài hước chọc cười ý tưởng rằng việc phát minh xảy ra khi ai đó cố gắng làm hai việc cùng một lúc.

Như bạn có thể đã hình dung, không ai có thể khẳng định vinh dự là người đã phát minh ra môn chạy bộ. Cũng không ai có thể mong đợi một câu trả lời đơn giản về việc ai đã phát minh ra môn chạy xuyên quốc gia hoặc chạy nước rút.

Chọn lọc tự nhiên khiến con người phải chạy trốn để tránh kẻ săn mồi và săn mồi. Nhiều động vật trên cạn có khả năng mà chúng ta gọi là chạy. Nhưng cách chạy của con người không chỉ khác ở chỗ chúng ta đi bằng hai chân – mà còn vì lý do tại sao chúng ta chạy. Những người chạy bộ hiện đại không chạy những cuộc đua có tổ chức để thoát khỏi kẻ săn mồi hoặc để đi săn, phải không?

Chạy được phát minh khi nào?

Vì việc chạy bộ không thực sự được phát minh nên việc truy tìm lịch sử chạy bộ qua các thời đại sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu chúng ta nhìn vào thời điểm thay vì nhìn vào ai.

Người cổ đại và việc chạy bộ

Việc đi bộ đã được “phát minh” ngay từ khi con người cổ đại tiến hóa từ loài linh trưởng khoảng 7 triệu năm trước và bắt đầu chuyển từ leo cây sang đi bằng hai chân. Hóa thạch Australopithecus từ khoảng 4 triệu năm trước cho thấy con người đã đi thẳng trước khi họ phát triển các công cụ bằng đá.
Các dấu vết hóa thạch và đặc điểm giải phẫu cho thấy con người bắt đầu biết chạy cách đây ít nhất 2 triệu năm.
Một lý thuyết phổ biến tập trung vào khái niệm săn mồi bền bỉ giải thích rằng con người đã phát triển khả năng chạy để có thể đuổi theo con mồi đủ lâu để làm nó kiệt sức.
So với linh dương, báo đốm hay thậm chí là thú cưng có lông, con người có vẻ chạy chậm. Nhưng con người lực lưỡng có thể chạy lâu hơn linh dương hoặc ngựa trên quãng đường dài.
Vậy chạy bền bỉ được phát minh từ khi nào, nếu không phải là hàng triệu năm trước?

Chạy trong thiên niên kỷ thứ ba

Khi con người định cư trên đất liền và bắt đầu trồng trọt và chăn nuôi, họ hoạt động có mục đích.
Người Ai Cập, Hy Lạp và Ba Tư cổ đại dựa vào những người đưa tin có nghề nghiệp là chạy đường dài. Đợi một chút, hồi đó không phải họ có ngựa sao? Không giống như ngựa, người đưa tin có thể chạy qua những địa hình khó tiếp cận và những con đường dốc. Hãy nhớ điều này vào lần tới khi bạn thực hiện một số cuộc chạy nước rút trên đồi.
Ở Ai Cập vào cuối thế kỷ thứ 7 trước Công nguyên, Vua Taharka đã cho binh lính của mình chạy một cuộc đua 100km để giữ dáng. Cuộc đua siêu marathon có thể đã có nguồn gốc từ thời đó, mặc dù Vua Taharka có lẽ không thực sự phát minh ra sự kiện đó - ông chỉ muốn binh lính của mình có thể lực thật tốt.

Chạy trong thời hiện đại

Trong thời hiện đại, mọi người chạy đua một cách cạnh tranh, để giữ dáng, giảm cân, thử thách bản thân và rời khỏi vùng an toàn, để bắt xe buýt, hay đơn giản vì chạy là giải phóng và phấn khởi. Nếu bạn đã từng trải nghiệm cảm giác hưng phấn của người chạy bộ, bạn sẽ biết chính xác những gì chúng ta đang nói đến.

Nhiều thế kỷ trôi qua, mọi người bớt lo lắng về lương thực và có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn, họ bắt đầu tổ chức các sự kiện chạy bộ.

Lịch sử chạy việt dã

Cuộc đua vượt đồi đầu tiên được ghi nhận có thể diễn ra vào khoảng giữa năm 1040 và 1064 tại Braemar, Scotland, khi Vua Malcolm III tổ chức một cuộc đua để tìm kiếm một sứ giả nhanh nhẹn.

Có lẽ hình thức chạy việt dã có tổ chức sớm nhất có nguồn gốc từ thế kỷ 19. Hầu như hàng năm kể từ năm 1838, Crick Run đều được tổ chức tại Trường bóng bầu dục ở Anh. Ban đầu được tổ chức vào tháng 12, các cuộc đua đầu tiên diễn ra theo một chặng đường dài 13 dặm bắt đầu ở cổng trường và băng qua những đồng cỏ và cánh đồng đã cày. Đây hoàn toàn không phải là cuộc đua duy nhất thuộc loại này vào thời điểm đó. Cái mà ngày nay chúng ta gọi là chạy việt dã đã được thực hiện ở tất cả các trường tư thục ở Anh.

Nếu điều đó nghe có vẻ như phải chạy nhiều, thì nó thậm chí còn không sánh bằng với cuộc đua siêu dài đầu tiên được ghi nhận – cuộc đua siêu marathon Comrades ở Nam Phi. Được tổ chức lần đầu tiên vào ngày 24 tháng 5 năm 1921, cuộc đua có tổng chiều dài khoảng 89 km (55 dặm) từ Durban qua những con đường và ngọn đồi của tỉnh KwaZulu-Natal đến Pietermaritzburg – chặng đua đó vẫn diễn ra cho đến ngày nay.

Cuộc đua được thành lập bởi cựu chiến binh Thế chiến I Vic Clapham để tưởng nhớ những người lính Nam Mỹ đã hy sinh trong trận chiến.

Lịch sử chạy tốc độ

Chạy nước rút cũng không có gì mới. Sự kiện chạy nước rút đầu tiên được ghi nhận diễn ra ngay từ Thế vận hội Olympic cổ đại, vào đầu thế kỷ thứ 7 trước Công nguyên ở Hy Lạp. Đó là sự kiện duy nhất ở các trận đấu ban đầu, với các vận động viên chạy nước rút từ đầu này sang đầu kia của sân vận động. Phải rất lâu sau, trong Thế vận hội hiện đại đầu tiên, lịch sử chạy bộ mới được phát triển như một môn thể thao có tổ chức.

Cuộc đua marathon đầu tiên

Nếu không chạy bền, chúng ta có thể không tiến hóa để có hình dáng như hiện tại. Theo nghiên cứu này, nhu cầu chạy đường dài đã giúp chúng ta tiến hóa từ tổ tiên giống vượn người của mình.

Nhưng cuộc đua marathon đầu tiên được ghi nhận chỉ diễn ra trong Thế vận hội hiện đại đầu tiên vào năm 1896 và chiến thắng thuộc về vận động viên chở nước địa phương Spyridon Louis. Kéo dài khoảng 25 dặm, sự kiện này kỷ niệm cuộc chạy huyền thoại của người lính Hy Lạp Pheidippides vào năm 490 trước Công nguyên, khi anh chạy quãng đường này từ Marathon đến Athens để thông báo về sự thất bại của quân Ba Tư.

Lịch sử chạy bộ

Còn việc chạy bộ thì sao? Nếu bạn đang thắc mắc việc chạy bộ được phát minh từ khi nào thì chúng ta phải tua nhanh đến nửa sau của thế kỷ 19. Vào khoảng thời gian này, những người chạy bộ được nhắc đến trong các tài liệu thời đó. Nhưng các kiếm sĩ có thể đã chạy bộ như một cách để rèn luyện từ rất lâu trước thế kỷ 16.

Chạy bộ như một cách để có thân hình cân đối chỉ được áp dụng vào những năm 1960 và 1970. Á hậu và huấn luyện viên Arthur Lydiard đã giúp phổ biến môn thể thao này, lần đầu tiên xuất hiện như một hoạt động có tổ chức vào đầu những năm 1960 ở New Zealand.

Huấn luyện viên chạy bộ người Mỹ Bill Bowerman đã mang khái niệm này đến Mỹ, nơi nó nhanh chóng trở nên nổi tiếng, đầu tiên là huấn luyện thể dục nhịp điệu cho các vận động viên và sau đó là một hoạt động giải trí cho hầu hết mọi người.

Lịch sử chạy bộ như một môn thể thao

Chạy bộ ra đời như một môn thể thao vào năm 776 trước Công nguyên tại Olympia, Hy Lạp, nơi tổ chức sự kiện chạy bộ đầu tiên. Một cuộc chạy đua ở sân vận động, sự kiện chạy nước rút đánh dấu sự khởi đầu của trò chơi chạy đường đua.

Sự kiện chạy nước rút đặc trưng, 100 mét, cùng với 400 mét, là một phần của Thế vận hội hiện đại đầu tiên được tổ chức tại Athens vào năm 1896. Cuộc đua marathon cũng là một phần của Thế vận hội đầu tiên, gợi nhớ lại cuộc chạy hoành tráng năm 490 trước Công nguyên của Pheidippides từ Marathon đến Athens.

Một năm sau, vào năm 1897, giải Boston Marathon được thành lập, phổ biến rộng rãi môn chạy đường dài. Cơn sốt chạy marathon bắt đầu vào năm 1909, với nhiều cuộc chạy marathon được tổ chức ở New York.

Các sự kiện thể thao chạy bộ tiếp tục là điểm nhấn của Thế vận hội, với các sự kiện mới dần dần được đưa vào Thế vận hội và trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Tuy nhiên, phụ nữ không được phép tham gia sự kiện này cho đến Thế vận hội 1986 được tổ chức tại Amsterdam.

Chạy bộ vì lý do xã hội và thể lực có nguồn gốc từ thời kỳ bùng nổ chạy bộ vào những năm 1970. Người ta ước tính có khoảng 25 triệu người đã trở thành vận động viên chạy bộ giải trí ở Mỹ vào thời điểm này.

Dòng thời gian về quá trình phát triển của hoạt động chạy hiện đại
490 BCE - Pheidippides được cho là đã chạy quãng đường huyền thoại từ Marathon đến Athens trong một kỳ tích chạy chân trần cổ xưa.

1896 - Thế vận hội Olympic hiện đại đầu tiên được tổ chức tại Olympia, Hy Lạp, có các cuộc đua chạy nước rút và marathon 100 mét và 400 mét.

1897 – Boston Marathon ra đời tại Mỹ, phổ biến hình thức đua này.

1908 – Trong Thế vận hội London, cự ly marathon trở thành 26,2 dặm theo yêu cầu của gia đình hoàng gia, những người muốn theo dõi kết thúc cuộc đua từ nơi ở của họ. Dorando Pietri người Ý đã giành chiến thắng trong cuộc đua nhưng bị loại vì nhận được sự hỗ trợ trong bức ảnh đã trở thành một bức ảnh mang tính biểu tượng.

1909 - Cơn sốt marathon bắt đầu bằng nhiều cuộc chạy marathon được tổ chức ở New York trong những ngày đặc biệt như Lễ tạ ơn và một ngày sau Giáng sinh.

1924 – Lần cuối cùng xuất hiện chạy việt dã tại Thế vận hội. Hiện nay, nó là môn thi đấu của năm môn phối hợp hiện đại.

1936 - Vận động viên người Mỹ gốc Phi Jesse Owens giành huy chương vàng ở nội dung tiếp sức 100m, 200m và 4x100m ở Berlin.

1947 - Thomas Running được cho là đã phát minh ra môn chạy hiện đại vào khoảng thời gian này, ít nhất là trong một số meme.

1960 – Chạy bộ trở nên phổ biến với những người đam mê.

1968 - Cảnh sát chặn Thượng nghị sĩ Strom Thurmond vào năm 1968 tại Greenville, Nam Carolina để chạy bộ. Hồi đó, những người chạy hoặc chạy bộ bị coi là đáng ngờ. Về mặt tích cực, cùng năm đó, Hiệp hội Chạy bộ Quốc gia Hoa Kỳ được thành lập.

1969 - Giải Marathon Boston được dời sang thứ Hai thứ ba trong tháng Tư và giữ nguyên như vậy kể từ đó.

1972 - Frank Shorter người Mỹ giành chiến thắng trong cuộc thi chạy marathon Olympic năm 1972, tạo nên cơn sốt chạy bộ trong thập niên 70, trong đó khoảng 25 triệu người Mỹ xem môn thể thao này như một sở thích.

1984 - Cuộc thi marathon nữ chính thức đầu tiên tại Thế vận hội Lost Angeles.

1986 – Lần đầu tiên tiền thưởng được trao cho người chiến thắng giải Marathon Boston.

2019 – Hơn 715 cuộc chạy marathon được lên kế hoạch trên khắp Hoa Kỳ. Rất nhiều người vẫn đang chạy sau ngần ấy năm!

Những điều lưu ý

Bây giờ vạch đích đã ở trong tầm mắt, đây là một số điều cần lưu ý:

Chạy chưa được phát minh ra, nhưng nó có thể đã tiến hóa thông qua chọn lọc tự nhiên.
Là con người, chúng ta đã tiến hóa thành những cỗ máy hoạt động hiệu quả để tồn tại trong môi trường.
Qua nhiều thời đại, con người đã không còn cần thiết nữa – trốn tránh kẻ săn mồi, săn con mồi, gửi thông điệp, huấn luyện thành chiến binh.
Cuộc thi chạy đầu tiên được ghi nhận là chạy nước rút và diễn ra vào thế kỷ thứ 7 trong Thế vận hội Olympic đầu tiên.
Có nhiều lý do để chạy bộ cũng như có nhiều người chạy bộ, từ việc giữ dáng cho đến chạy đua ở cấp độ cạnh tranh.
Chạy đường dài hay chạy nước rút với tốc độ tối đa luôn gắn liền với việc phải khỏe mạnh và có thể chất tốt – một vận động viên thực thụ.
Cuối cùng, đừng quên rằng mỗi lần bạn buộc dây giày chạy bộ và chạy, bạn phát minh ra việc chạy với mỗi bước mới mà bạn thực hiện.