Liburan di tepi laut bermanfaat bagi tubuh dan pikiran Anda: berikut beberapa bukti ilmiah yang menjelaskan alasannya.

Warnanya biru

Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of British Columbia, yang menganalisis pengaruh warna biru dan merah pada 600 orang antara tahun 2007 dan 2008, warna laut dan langit, yang diasosiasikan dengan ruang terbuka dan cakrawala yang luas, memberikan inspirasi. ketenangan dan ketenangan. Dan inilah yang dirindukan orang-orang setelah tahun yang penuh tekanan.

Bioklimatnya yang khas

Ada cabang kedokteran yang disebut klimatoterapi yang mempelajari efek berbagai iklim biologis pada manusia. Menurut penelitian Universitas Milan, iklim lautan, yang ditandai dengan ventilasi yang kuat dan radiasi ultraviolet yang intens sepanjang tahun, sangat baik untuk saluran pernapasan (tetapi tidak cocok untuk mereka yang menderita sakit kepala karena ketegangan otot). Iklim biologis di kawasan tepi pantai bersifat menenangkan, menenangkan, dan membantu pemulihan dari beberapa penyakit termasuk serangan jantung, alergi musiman, dan bahkan neurosis depresi.

Ombak

Semua orang tahu bahwa suara laut bisa menyembuhkan. Menurut William Dorfman, seorang profesor psikologi di Nova Southeastern University, suara ombak yang pecah di bebatuan membuat otak kita rileks dan merangsang produksi bahan kimia yang membuat tubuh kita merasa nyaman, termasuk serotonin dan dopamin.

Berhubungan kembali dengan Bumi

Dengan berjalan tanpa alas kaki di atas pasir, kita menciptakan hubungan yang baik dengan Bumi dan akarnya. Selain itu, kaki memiliki banyak ujung saraf: itulah sebabnya berjalan-jalan di pantai memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada kaki tetapi juga pada seluruh tubuh.

Sinar matahari

Paparan sinar matahari selama kulit terlindungi ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh manusia: memicu produksi vitamin D yang meningkatkan penyerapan kalsium yang penting seiring bertambahnya usia.

Terakhir, kita tidak bisa meremehkan panggilan nenek moyang akan air. Menurut psikologi dan mitologi berbagai wilayah di dunia, ini adalah salah satu simbol terpenting umat manusia: terkait dengan alam bawah sadar, asal mula keberadaan manusia, dan siklus hidup dan mati. Beberapa agama menghubungkan makna ritual dengan hal itu.