کیا آپ جانتے ہیں کہ اپنی آنکھیں بند کر کے برف کے پلاؤ کے ساتھ سکینگ کیسے کی جائے اور نیلی ڈھلوانیں مدھم ہو رہی ہیں؟ اگر یہ معاملہ ہے، تو اب وقت آگیا ہے کہ گیئر بدلیں کیونکہ سکی سیکھنا وہیں نہیں رکتا! آپ اپنے آپ کو ایڈوانس اسکیئرز کی تکنیک سکھا سکتے ہیں یا اپنی اگلی اسکیئنگ چھٹی کے لیے ایڈوانس اسکیئنگ کورس کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں۔ہم نے آپ کی اسکیئنگ کو ابتدائی سے اعلی درجے تک بہتر بنانے کے لیے بہترین اسکیئنگ ٹپس کا خلاصہ کیا ہےیقینی بنائیں کہ آپ کے پاس صحیح کرنسی ہے۔

اسکیئنگ کرتے وقت درست کرنسی ایک ضروری چیز ہے، چاہے آپ کی مہارت کی سطح کچھ بھی ہو۔ آپ کی کرنسی آپ کی رفتار کو کنٹرول کرتی ہے، آپ جہاں جا رہے ہیں اس کی سمت اور آپ کو ڈھلوان کے حالات کے مطابق بہتر طریقے سے اپنانے کی اجازت دیتی ہے۔جب توازن کی بات آتی ہے تو اوپری جسم سب اور آخر سب ہوتا ہے۔ اسے ہمیشہ سیدھا رہنا چاہیے، چاہے آپ کچھ بھی کریں۔ اگر آپ اپنے جسم کے اوپری حصے کو آگے، پیچھے، بائیں یا دائیں بہت زیادہ حرکت دیتے ہیں، تو آپ استحکام کھو دیں گے اور گر جائیں گے۔ اوپری جسم کو ہمیشہ سیدھا رہنا چاہیے، آپ کی سکی کی سمت اشارہ کرتے ہوئے.

پوزیشن ٹپ 1: شروع میں، وادی میں ایک نقطہ پر توجہ مرکوز کریں. اپنی باری کرتے وقت ہمیشہ اس نقطہ کی طرف متوجہ ہوں۔ یہ خود بخود آپ کے اوپری جسم کو سیدھا رکھے گا۔آپ کے کولہے آپ کے جسم کا مرکز ہیں اور اسکیئنگ کے دوران سب سے زیادہ استعمال ہونے والے ""۔ زیادہ تر حرکت کولہوں سے ہوتی ہے۔ جب کہ اوپری جسم سیدھا اور ساکن رہتا ہے، آپ اپنے کولہوں کی مدد سے سفر کی سمت کا تعین کر سکتے ہیں۔اس خطے کو ایک ایسا دائرہ سمجھو جہاں سے تمام حرکتیں آتی ہیں۔ چاہے وہ بائیں ہو یا دائیں، اوپر یا نیچے۔

پوسٹ ٹپ 2: اپنے پیٹ کے بٹن پر توجہ مرکوز کریں، جو آپ کے جسم کا مرکز ہے۔ جسم کے نصف نچلے حصے کی تمام حرکات کو وہاں سے کنٹرول کیا جاتا ہے۔اسکیئنگ کرتے وقت گھٹنے ہمیشہ کم از کم قدرے جھکے ہوتے ہیں۔ ڈھلوان اور تکنیک پر منحصر ہے، کبھی وہ زیادہ جھکے ہوتے ہیں، کبھی کم جھکے ہوتے ہیں۔ وہ نہ صرف آپ کو سکی پر ایک مستحکم موقف دیتے ہیں بلکہ ناہمواری کی تلافی بھی کر سکتے ہیں۔

پوزیشن ٹپ 3: اگر آپ کو صحیح طریقے سے گھٹنے ٹیکنے میں دشواری ہوتی ہے، تو اس کی وجہ سکی بوٹس ہو سکتے ہیں جو بہت سخت ہیں۔ اپنے سکی جوتے چیک کریں، کیونکہ بہت سے سختی اور حرکت کے لیے ایڈجسٹ کیے جا سکتے ہیں۔تاہم، اپنے بوٹ کے اوپری حصے کو ڈھیلا نہ کریں، ورنہ آپ کو کم سہارا ملے گا، جو سنگین چوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔اپنے ہاتھوں کو ہمیشہ ہپ کی سطح پر اپنے اوپری جسم کے سامنے تقریباً 10 سینٹی میٹر رکھیں۔ تصور کریں کہ آپ مشروبات کی ٹرے پکڑے ہوئے ہیں اور آپ ایک قطرہ نہیں پھینکنا چاہتے۔ اپنے کھمبوں کو ترچھی پیچھے کی طرف اشارہ کرتے رہیں۔

اپنے بازوؤں کو اپنے جسم سے تھوڑا سا باہر اور دور رکھیں، تاہم، بہت زیادہ نہیں! آپ ہوائی جہاز کی طرح نظر نہیں آنا چاہتے (انداز کی وجہ سے بھی)، اور یہ آپ کے توازن سے دور ہو جائے گا۔اپنے ہاتھوں کو کبھی بھی نیچے یا پیچھے کی طرف نہ گرنے دیں کیونکہ یہ کھمبے کے ساتھ مل کر توازن کے لیے بھی کام کرتے ہیں۔ اس ٹرے کی سطح کو رکھیں!

پوسٹ ٹپ 4: ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ صحیح کھمبے کے سائز کے ساتھ سکینگ کر رہے ہیں۔ قطب کی مثالی لمبائی آپ کی اونچائی کا 0.7 گنا ہے۔ آپ ہمیشہ سکی شاپ میں پوچھ سکتے ہیں، یا اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو اپنے سکی انسٹرکٹر سے پوچھ سکتے ہیں۔

متوازی موڑ میں مہارت حاصل کرنا

آپ کو متوازی موڑ کو صرف اس صورت میں آزمانا چاہئے جب آپ نے اسنو پلاؤ کو T تک عبور کرلیا ہو! ایک بار جب آپ متوازی موڑ کو مکمل کر لیں گے، تو ہر چیز بہت تیزی سے حرکت کرے گی، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی رفتار کو کنٹرول کر سکیں۔