บรรเทาอาการซึมเศร้า

การเป็นเจ้าของเพื่อนขนปุกปุยอาจช่วยให้เกิดอาการซึมเศร้าได้เป็นบางครั้งและอาจมีอาการซึมเศร้าที่ยาวนานขึ้นด้วย ตามรายงานของ Frontiers in Psychology การลูบคลำสัตว์สามารถเพิ่มเซโรโทนินและโดปามีน ซึ่งเป็น "สารเคมีแห่งความสุข" ในสมองของคุณ สัตว์เลี้ยงยังทำให้จิตใจของคุณสดใสขึ้นด้วยการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากความคิดที่เป็นกังวลด้วยการเล่นและการแสดงตลกของพวกมัน ในความเป็นจริง สัตว์เลี้ยงสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณโดยสิ้นเชิงด้วยความรักและความตื่นเต้นที่ไม่มีเงื่อนไขเมื่อคุณกลับบ้านจากวันทำงานอันยาวนาน

ปกป้องหัวใจของคุณ

สัตว์เลี้ยงทำให้หัวใจของคุณมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน และยังทำให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย ตามที่ American Heart Association อธิบาย การเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงจะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเจ้าของสุนัขที่พาสุนัขไปเดินเล่นเป็นประจำจะได้รับการออกกำลังกายตามปริมาณที่แนะนำ CDC ยังหารือด้วยว่าการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ได้อย่างไร รวมถึงความดันโลหิตที่ลดลงด้วย ในที่สุด ข้อมูลการวิจัยที่นำเสนอต่อ American Stroke Association แสดงให้เห็นว่า คุณมีแนวโน้มที่จะรอดชีวิตจากอาการหัวใจวายได้มากกว่าทางสถิติหากคุณเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยง!

ลดอาการแพ้ในวัยเด็ก

เด็กมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดเมื่อมีสัตว์เลี้ยง จากการวิจัยใน Journal of Allergy and Clinical Immunology ทารกมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคภูมิแพ้สัตว์เลี้ยงหรือโรคผิวหนังอักเสบเมื่อมีสุนัขอยู่ในบ้าน ทารกที่เลี้ยงในบ้านที่มีแมวก็มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหอบหืดเช่นกัน (ข้อยกเว้นประการเดียวคือหากแม่ของเด็กมีอาการแพ้แมว)

การบำบัดโดยใช้สัตว์ช่วยสร้างความแตกต่าง

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าสัตว์เลี้ยงสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้อย่างไร การทำความเข้าใจว่าเหตุใดการบำบัดด้วยสัตว์ช่วยจึงมีความสำคัญเช่นกัน บางคน เช่น ผู้ที่อยู่ในบ้านพักคนชราหรือต้องอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลานาน ไม่สามารถเข้าถึงสัตว์เลี้ยงได้ในเวลาที่พวกเขาอาจต้องการพวกมันมากที่สุด Canine Kindness เป็นองค์กรที่ยอดเยี่ยมที่เติมเต็มช่องว่างด้วยการนำสุนัขที่ผ่านการฝึกอบรมไปยังโรงพยาบาลและศูนย์อื่นๆ ที่พวกเขาให้การบำบัดและความสะดวกสบายแก่ผู้ป่วย องค์กรยังช่วยให้ผู้ที่มีศักยภาพเป็นอาสาสมัครได้รับการรับรอง เพื่อให้พวกเขาและสุนัขของพวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในการปรับปรุงชีวิตของผู้คนได้

คุณไม่ควรรับเลี้ยงเพื่อนขนปุยใหม่เพียงเพื่อผลประโยชน์ทางการแพทย์เท่านั้น เพราะไม่รับประกันประโยชน์ของสัตว์เลี้ยงเหล่านี้! แต่หากคุณต้องการจัดหาบ้านให้กับสัตว์ที่ต้องการความช่วยเหลือและอาจจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้ การเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงถือเป็นตัวเลือกที่ดี แม้ว่าคุณอาจต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบ้าง แต่ในไม่ช้าคุณจะพบว่าขนปุยเล็กๆ ของคุณมอบความสุขมากมายเป็นการตอบแทน หากคุณกำลังคิดที่จะรับเลี้ยงสัตว์เลี้ยงเป็นครั้งแรก ให้พูดคุยกับสถานสงเคราะห์สัตว์หรือองค์กรช่วยเหลือสัตว์ในท้องถิ่นเพื่อดูว่าสัตว์ตัวไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด