Существует наука, объясняющая, почему общение с собакой приносит столько радости. Вот как и почему наличие собаки делает жизнь намного лучше.
Большинство владельцев домашних животных уже знают, какую радость и позитив привносят в их жизнь их собаки. Но знаете ли вы, почему это так? Ваша собака вызывает улыбку на вашем лице, побуждает вас больше наслаждаться моментом и заставляет вас чувствовать себя любимыми. Вот как именно он это делает.
Собаки улучшают ваше настроение
Исследования показывают, что оптимистический или пессимистический настрой в большинстве случаев находится под нашим контролем. Решение поделиться своей жизнью с собакой может помочь вам сохранить более позитивный взгляд на жизнь, одновременно уменьшая симптомы депрессии и тревоги. «Связь между человеком и животным минует интеллект и проникает прямо в сердце», — говорит писательница и эксперт по животным Карен Вайнегар, заботясь о нас, как она утверждает, так, как ничто другое. Мы не можем не согласиться.
Собаки вызывают чувство любви
Когда вы проводите время со своей собакой, особенно гладите и обнимаете ее, уровень окситоцина у вас повышается. Нейромедиатор, часто называемый «гормоном любви». окситоцин успокаивает нервную систему, расслабляет и повышает уровень доверия.
Домашние животные помогают снизить стресс
Глажение собаки не только повышает уровень окситоцина, но и снижает уровень кортизола, также известного как «гормон стресса». Многочисленные исследования показывают, что в условиях стресса каждый, от студентов до сотрудников, получает пользу от того, что с ним рядом находится домашнее животное. Считается даже, что во время сильного стресса собака может помочь вам восстановиться после стрессовых ситуаций лучше, чем другой человек.
Собаки поощряют социальное взаимодействие
Люди, которые застенчивы, замкнуты или просто не уверены в себе в социальных ситуациях, получают два важных преимущества от совместной жизни с собакой. Во-первых, они чувствуют себя менее одинокими. Во-вторых, собака может помочь им чувствовать себя более комфортно при общении с людьми, особенно с другими владельцами домашних животных. Разговор легче начать с другими любителями собак, и эти простые взаимодействия во многом повышают уровень уверенности человека.
Собаки поддерживают здоровый образ жизни
Исследования давно показали, что собака может снизить риск преждевременной смерти почти на треть. Простые изменения в образе жизни, связанные с тем, что вы являетесь родителем домашнего животного, например, выгул собаки и игры с ней на заднем дворе, сохранят вашу активность в течение дня. Эти занятия могут улучшить ваше физическое здоровье и настроение, что важно для снижения артериального давления и уровня холестерина, которые связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Ваш четвероногий компаньон будет рад быть вашей компанией. То, что он также дает вам мгновенную «приятную атмосферу», которая помогает улучшить качество вашей жизни, — это бонус, который нужно ценить каждый день. Подарите своему питомцу больше объятий сегодня и дайте ему понять, как вы благодарны ему за то, что он есть в вашей жизни. Он – и вы – от этого почувствуете себя лучше!