إن إثارة الرياضات المتطرفة تحظى بشعبية كبيرة. هناك حرفيًا الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم الذين يبحثون بانتظام عن اندفاع الأدرينالين الذي يأتي مع الرياضات المغامرة الشديدة. ولكن ما هي الرياضات المتطرفة؟ يتم تعريفها عادةً على أنها رياضة عالية المخاطر أو السرعة أو الارتفاع.

مع تطور عالم الرياضات المتطرفة، تصبح الأنشطة الجديدة أمثلة على الرياضات المتطرفة طوال الوقت، مما يضيف إلى قائمة متزايدة من التجارب التي يجب عليك تجربتها. أفضل ما في الرياضات المتطرفة هو أنها يمكن أن تأخذك، بكل معنى الكلمة، إلى جميع أنحاء العالم.

فقط تأكد من الحصول على تأمين السفر للرياضات المتطرفة قبل أن تذهب. نحن نلقي نظرة على بعض الرياضات المتطرفة الأكثر إثارة في العالم، وأفضل الأماكن لتجربتها.

التزلج على المنحدرات

انسَ حديقة التزلج المحلية، فالتزلج على المنحدرات هو أروع طريقة لركوب اللوحة. تتضمن هذه الرياضة التزلج، كما يوحي الاسم، على امتداد الطريق أو المضمار. يمكن للمتزلجين الوصول إلى سرعات مذهلة تصل إلى 85 ميلاً في الساعة، مما قد يؤدي إلى إصابات خطيرة إلى حد ما، لذا تأكد من ارتداء الكثير من معدات الحماية.

أين يمكنك تجربة التزلج على المنحدرات؟ كاليفورنيا، مسقط رأس رياضة التزلج، هي واحدة من أفضل الأماكن لممارسة هذه الرياضة المتطرفة. تعد سانتا باربرا خيارًا رائعًا وتوفر أيضًا الشمس والبحر وركوب الأمواج على مدار السنة. تعد كاليفورنيا القاعدة المثالية للمتزلجين الذين يرغبون في الاطلاع على بعض أفضل حدائق التزلج في العالم أيضًا.

السباحة على الجليد

السباحة في المياه الجليدية ليست بالأمر الجديد، في الواقع، لقد تم الاستمتاع بها كنشاط صحي في منطقة القطب الشمالي وأجزاء أخرى من شمال أوروبا منذ مئات السنين. فوائده الصحية المذهلة، بما في ذلك تحسين المناعة وتحسين الدورة الدموية، أصبحت الآن مفهومة على نطاق واسع. تتطلب "السباحة على الجليد" الرسمية السباحة لمسافة ميل واحد، في مياه باردة تصل درجة حرارتها إلى 41 درجة فهرنهايت على الأقل، على الرغم من أن أي سباحة باردة يمكن أن تكون لها فوائد صحية.

أين تذهب للسباحة على الجليد؟ من الأسهل العثور على مياه أكثر برودة خلال فصل الشتاء، ولكن يمكنك العثور على مياه باردة على مدار العام في فنلندا والنرويج والسويد وألاسكا وكندا وأجزاء من أيرلندا والمملكة المتحدة. إذا توجهت إلى أي من هذه الأماكن في فصل الشتاء، فلديك أيضًا فرصة أكبر لرؤية الشفق القطبي الشمالي.

ركوب الدراجات الجبلية المتطرفة

تعتبر هذه الرياضة المليئة بالمغامرات مثالية لسائقي الدراجات الجبلية الذين يبحثون عن تحدٍ أكبر وإطلاق أكبر للأدرينالين. يتضمن ذلك استخدام دراجة جبلية متخصصة على المنحدرات وركوب الدراجات في التضاريس الوعرة شديدة الانحدار. تتميز الدورات عمومًا بقفزات هائلة وهبوط عميق. على الرغم من أنها ليست معروفة على نطاق واسع مقارنة برياضات الأدرينالين التي تتصدر العناوين الرئيسية، إلا أن ركوب الدراجات الجبلية المتطرفة هو في الواقع أحد أقدم الرياضات في قائمة الرياضات المتطرفة هذه.

إلى أين تذهب ركوب الدراجات الجبلية المتطرفة؟ وتعد أمريكا الشمالية واحدة من أفضل الوجهات في العالم لهذه الرياضة. تصبح العديد من منتجعات التزلج مسارات للدراجات على المنحدرات خلال فصل الصيف، مثل وينتر بارك في كولورادو ومتنزه ويسلر ماونتن بايك في كولومبيا البريطانية، كندا. تشمل أفضل ملاعب التزلج الدائمة على المنحدرات متنزه Mountain Creek Bike Park في نيوجيرسي وMammoth Bike Park في كاليفورنيا، والذي يمكن الاستمتاع به في أي وقت من السنة.

بطانة بسحاب

تعتبر البطانة المضغوطة أكثر من مجرد رياضة. من بين جميع الأنشطة المدرجة في قائمة الرياضات المتطرفة هذه، تتمتع الخطوط البريدية بأكثر التطبيقات العملية في الحياة الواقعية. لقد تم استخدامها لنقل الأشخاص والإمدادات الطبية والغذاء وحتى الأسلحة عبر التضاريس الجبلية لأكثر من 2000 عام. إنها أيضًا واحدة من أكثر الرياضات أمانًا في هذه القائمة. سواء كنت تريد التنقل عبر وادٍ أو ممر ضيق أو وادٍ ضيق، أو ربما عبر غابة، أو بين قمتي جبلين، يمكنك الاستمتاع بهذه الرياضة في جميع أنحاء العالم.

أين الرمز البريدي الخط؟ لا بد أن يكون Zip World Bethesda في شمال ويلز، أطول مسار انزلاقي في أوروبا والأسرع في العالم. تعتبر العطلة في شمال ويلز في المملكة المتحدة أيضًا فرصة لاستكشاف منتزه سنودونيا الوطني. وبدلاً من ذلك، يمكنك تجربة أعلى منطقة للتزلج في العالم، La Tyrolienne، والتي تقع في Val Thorens، والتي تصادف أنها واحدة من أفضل مناطق التزلج في فرنسا.

الصعود إلى بركان

قد يبدو الأمر جنونيًا، حيث يرى المشاركون في رياضة ركوب الأمواج، والمعروفة أيضًا باسم ركوب الأمواج على البركان، لوحًا مسطحًا أسفل المنحدرات الخارجية للبركان. الخيار الآمن هو النزول إلى بركان خامد أو غير نشط، لكن مدمني الأدرينالين الحقيقيين يختارون البراكين النشطة، التي تشكل مخاطر مثل الحمم المتطايرة والغازات السامة.

أين تذهب الصعود بركان؟ أشهر بقعة في العالم هي بركان سيرو نيغرو في نيكاراغوا، لكن ضع في اعتبارك أنه بركان نشط.

الغوص في الكهف

الطريقة الأكثر تطرفًا (وأخطر) للغوص، هي أن الغوص في الكهوف يمكّنك من الذهاب إلى أماكن لن يصل إليها سوى عدد قليل من البشر. لا يمكن الاستمتاع بهذه الرياضة إلا من قبل الغواصين ذوي الخبرة، وتتطلب معرفة ومهارات ومعدات إضافية متخصصة.

إلى أين تذهب الغوص في الكهف؟ تعد أستراليا واحدة من أفضل الوجهات في العالم لهذه الرياضة المليئة بالمغامرات، وذلك بفضل العدد الهائل من الكهوف والحفر المغمورة تحت الماء. تعد جزر البهاما وجمهورية الدومينيكان من الأماكن الشهيرة الأخرى. كل هذه الوجهات مثالية لشمس الشتاء.

القفز بالمطاط

أرجو إنها أفضل رياضات الأدرينالين ببراعة، وهي شيء يجب على الجميع تجربته مرة واحدة على الأقل. إنها آمنة نسبيًا، على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا القفز مع موفري خدمة البنجي المعتمدين. يتم ربط المشاركين بحبل طويل ومرن ويقفزون حرفيًا من نقطة عالية.

أين بنجي؟ وفي الصين، يمكنك القفز من أعلى قفزة بنجي في العالم في برج ماكاو، الذي يبلغ ارتفاعه حوالي 233 مترًا. يعد جسر نافاجو التاريخي الذي يعبر نهر كولورادو في منتزه جراند كانيون الوطني خيارًا رائعًا آخر بالقرب من المنزل.

الطيران زي مجنح

هل تحلم دائمًا بالطيران ولكنك لم تمتلك أجنحة أبدًا؟ حسنًا، يمكنك الآن مع ظهور الطيران بالبدلة المجنحة. إنها رياضة متطرفة تستحق هذا اللقب حقًا، ففي الطيران بالبدلة المجنحة، يرتدي المشاركون بدلة تمتد لتشكل "أجنحة" بين الساقين وبين الذراعين والجسم على كل جانب.

تزيد هذه البدلة من مساحة سطح الجسم وتسمح للشخص بالانزلاق في الهواء. يصل المشاركون إلى نسبة انزلاق مثالية تبلغ 3:1، مما يعني أنه مقابل كل متر من السقوط، ينزلقون للأمام بمقدار ثلاثة أمتار. جميع البدلات المجنحة مزودة بمظلة للهبوط. إذا لم يكن هذا مثيرًا بدرجة كافية بالنسبة لك، فسوف يسعدك سماع أن البدلات التي تعمل بالطاقة النفاثة قيد التطوير.

أين تطير؟ تشمل المواقع الشهيرة منتزه يوسمايت الوطني وبحيرة إلسينور في كاليفورنيا، وترول وول في النرويج، وللخبراء فقط، "ذا كراك" في هينتروغ السويسرية.

الكي الشديد

إنها نوع من رياضة الأدرينالين المضحكة التي اكتسبت شهرة كبيرة، والكي الشديد هو بالضبط ما يبدو عليه الأمر. تتضمن هذه الرياضة أخذ طاولة الكي والمكواة والقميص المجعد إلى الأماكن الأكثر غرابة وخطورة، على الرغم من عدم وجود مصدر للكهرباء فعليًا.

أين تفعل الكي الشديد؟ في أي مكان متطرف مثل قمة الجبل أو تحت الماء أو ربما في منتصف التزلج. أينما تفعل ذلك، تأكد فقط من البقاء آمنًا والتفكير قبل الكي.

تسليط الضوء

يعتبر كل نشاط في قائمة الرياضات المتطرفة محفوفًا بالمخاطر، ولكن من المحتمل أن تكون الخطوط البارزة هي الأكثر خطورة. Highlineing هو شكل من أشكال المشي على حبل مشدود، أو المشي على حبل مشدود، حيث يتم تعليق الحبل عادةً على ارتفاع مئات الأمتار.

قد يكون هذا بين شجرتين مرتفعتين جدًا، أو عبر حافتين منحدرتين أو جبال، أو ربما فوق مسطح مائي خطير. يمكن أن تكون رياضة Highlineing آمنة تمامًا عند القيام بها باستخدام الحزام، ولكن بعض أكبر الأسماء في هذه الرياضة تفعل ذلك دون أي نوع من معدات الحماية.

أين تفعل هايلاينر؟ تُعد مدينة موآب بولاية يوتا قاعدة شهيرة للأشخاص البارزين الذين يتطلعون إلى الوصول إلى منتزهي آرتشيز وكانيونلاندز الوطنيين، وكذلك لوس أنجلوس، التي توفر سهولة الوصول إلى منتزه جوشوا تري الوطني، حيث يُعتقد أن هذه الرياضة قد نشأت.

نصائح لقضاء عطلة رياضية متطرفة

إذا كنت تخطط لقضاء عطلة خاصة مع وضع رياضات المغامرة في الاعتبار، فتأكد من أنك مستعد تمامًا. لا تشارك إلا في الألعاب الرياضية التي لديك خبرة فيها بالفعل، ولا تمارس سوى أنشطة مثل القفز بالحبال مع مقدمي خدمات ذوي خبرة يتمتعون بسجل ممتاز للسلامة وتقييم المخاطر. مهما كان ما تفعله، تأكد من حصولك على تأمين السفر للرياضات المتطرفة أو التحقق من أن تأمين السفر الحالي الخاص بك يوفر تغطية للرياضات المتطرفة.