Đôi khi có cảm giác như có một bản năng nguyên thủy được thỏa mãn khi đạp xe. Hoặc có thể đó chỉ là mối liên hệ với bản năng đó. Đó là thử thách, nỗ lực, mạo hiểm, đẩy bản thân ra khỏi vùng an toàn về mặt thể chất. Khuấy động và thỏa mãn cảm giác phiêu lưu của một người cùng một lúc.
Thực hiện một chuyến đi đến cửa hàng tạp hoá giống như hóa đòi hỏi phải vượt qua những con thú phun chất độc nặng 5000 lb. Tôi phải dựa vào kỹ năng, khả năng điều hòa và khả năng thích ứng của mình để tồn tại. Khi tôi trở về nhà với từ hàng tạp hóa, cơ thể tôi nhớ lại cảm giác gắng sức, như thể tôi đang đi săn. Điều này rất tốt. Đó là cảm giác từ cơ thể rằng mọi thứ đều diễn ra như bình thường.
Ngoài ra còn có hiệu quả của việc phát minh ra chiếc xe đạp. Nếu con người nghĩ ra điều gì tốt, họ sẽ cố gắng làm cho nó tốt hơn. Khi xe đạp ( gồm bộ truyền động xích và lốp khí nén) xuất hiện hơn một trăm năm trước , nó vẫn là cỗ máy vận chuyển cá nhân hiệu quả nhất trong toàn bộ lịch sử của họ. Nó hiệu quả đến mức một khi chiếc xe đạp được mua, nó có thể được vận hành và bảo trì hàng năm chỉ với một xu. Trong một thời gian dài có thể tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể. Bản thân đây có thể là một lý do đủ chính đáng để một số người thích đạp xe đến vậy.

Đó là một sự thiền định

Bạn có thể đi, tập trung vào nhịp điệu, giải tỏa tâm trí và để suy nghĩ của mình lang thang. Vượt qua thử thách trên đường đi, leo lên ngọn đồi đó và đi thêm 10 km nữa. Bạn có thể tìm thấy những địa điểm mới, xem và đánh giá cao những thứ mà bình thường bạn không thể làm được. Đó cũng là một bài tập thể dục tốt, mang lại cho tôi không khí trong lành và ánh nắng.

Tự do

Tôi có được cảm giác tự do tuyệt vời khi bay xuống những ngọn đồi hoặc đẩy bản thân và chiếc xe đạp của mình lên ngọn đồi tiếp theo. Tôi thích đi nhanh khi xuống dốc (rất nhiều ở Marche). Là một người có tính cạnh tranh, tôi thích đánh bại bản thân trong quá khứ và xem xét tất cả dữ liệu về Strava trong quá trình đó. Đó cũng là một bài tập tốt (đã giảm khoảng 13 pound kể từ khi tôi bắt đầu tập luyện hơn một năm trước). Có sự kết hợp tốt giữa các mục tiêu ngắn hạn (lên ngọn đồi này), trung bình (đi một chuyến đi dài) và dài hạn (tập luyện để có một chuyến đi có tổ chức). Và thật tuyệt vời để giải tỏa tâm trí của bạn. Ngoài ra, nó còn phá hủy sự lo lắng của tôi. Nếu tôi cảm thấy lo lắng, tôi chỉ cần nhảy lên xe đạp và đạp cho đến khi kiệt sức. Khi về đến nhà, nỗi lo lắng của tôi đã biến mất.

Đó là bài tập tuyệt vời

Đạp xe là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một hình thức tập luyện tim mạch hoặc thể dục nhịp điệu ngoài chạy bộ. Bạn sẽ đốt cháy rất nhiều calo chỉ bằng cách đạp xe vài km đến siêu thị. Bạn sẽ đốt cháy nhiều hơn nữa nếu bạn đi trên một số con đường mòn. Nó cũng dễ dàng tác động lên khớp của bạn hơn nhiều so với việc chạy.

Nó tốt cho môi trường

Đạp xe là điều tuyệt vời không chỉ cho bản thân chúng ta mà còn mang lại lợi ích cho môi trường của chúng ta. Khi bạn chọn xe đạp thay vì ô tô, bạn đang loại bỏ ô nhiễm có hại và khí thải liên quan đến khí đốt ra khỏi môi trường.

Có những quan điểm mới

Vì đam mê nhiếp ảnh nên tôi thường đi bộ ngoài trời để tìm được khung cảnh và góc chụp phù hợp. Tôi đã quen với cách tự mình khám phá này một cách chậm rãi, nhưng sau khi bắt đầu đạp xe, tôi yêu thích cách khám phá thế giới mới này. Tôi có thể tận hưởng cảm giác đạp xe vội vã và đồng thời ngắm nhìn vẻ đẹp của phong cảnh rộng lớn chứ không chỉ là những chi tiết nhỏ.

Đạp xe là cách gần nhất để bạn có thể bay mà không cần rời khỏi mặt đất. Trên thực tế, lái một chiếc máy bay thậm chí còn không thú vị bằng việc đạp một chiếc xe đạp đẹp.