Вот как мы любим проводить дни всей семьей; видеть красоту в маленьких мгновениях, находить удовольствие в повседневных упражнениях и делах и наполнять дни простыми удовольствиями, которые питают нашу душу!

Проводить время с семьей 

— это основная ценность для нас в Round the Woods, и мы призываем наших гостей уделять время каждый день, а также в отпуске. Качественное времяпрепровождение — самое полезное и приятное, а не сидение в одной комнате на разных устройствах. Играйте вместе, наслаждайтесь ежедневными объятиями с каждым членом вашей семьи, рассказывайте анекдоты в поездках на машине, ужинайте все вместе хотя бы раз в неделю и рассказывайте о дне друг друга.

Слушайте музыку 

— музыка обладает огромной силой создавать нам настроение и возвращать нас в настоящий момент. Нам нравится иметь различные плейлисты, готовые к использованию в любой момент, когда нам понадобится вдохновение и успокаивающие фоновые мелодии. Слушать пение птиц – еще один отличный способ оценить простые радости жизни.

Проводить время на природе 

– старайтесь каждый день проводить хотя бы 5 минут на свежем воздухе, рассматривая что-нибудь естественное, независимо от погоды. Можете ли вы начать утро с горячего напитка на свежем воздухе? В жаркую погоду мне нравится стоять босиком на траве, чтобы сосредоточиться на предстоящем дне. Вы когда-нибудь замечали, как маленькие дети замечают маленьких существ и могут целую вечность любоваться ими? Привнесите детское чувство удивления в свои повседневные движения: если вы идете на работу или в местный магазин, ищите что-то новое каждый раз, когда вы идете по этому маршруту, и потратьте мгновение, оценивая это, независимо от того, естественно ли это, как растения, растущие сквозь трещины в земле. тротуар или искусственный, например, граффити или что-то новое в вашем районе.

Отправьтесь на прогулку на природе или в поход.

Выходные лучше всего проводить на природе, на природе, и у вас больше свободного времени. Почему бы не спланировать поездку в городской природный заповедник или не насладиться прогулками? сельская тропинка. Наша семья большие поклонники геокэшинга, так как он помогает маленьким ножкам сосредоточиться, это похоже на охоту за сокровищами! Для ежедневных прогулок на природе посетите парк во время обеденного перерыва или насладитесь вечерней прогулкой по возвращении домой: это не только поможет вам сохранить активность, но также отлично подойдет для снятия стресса и расслабления после напряженного дня в офисе. Если вы разочарованы своей физической подготовкой или травмой, просто обратите внимание на то, на что вы способны, на что способно ваше тело и за что вы можете быть благодарны, поскольку у вас только одно тело, и оно заслуживает любви за то, что позволяет вам живите своей жизнью.

Будьте благодарны 

— постарайтесь начинать каждый день с мыслей о трех вещах, за которые вы благодарны. Наше утро задает тон нашему дню, поэтому, если вы спешите, пытаясь вовремя выйти за дверь, установите будильник на 5 минут раньше и, прежде чем даже встать с постели, потратьте несколько минут на размышления о том, за что вы благодарны. Это может быть что угодно, неважно, большое или маленькое, на самом деле, чтобы соответствовать теме этого блога, маленькие вещи просто идеальны. Это может быть что-то доброе, что кто-то недавно сделал для вас, тот факт, что вы не попали под дождь, когда добрались до работы, хороший сон, который вы только что выспались, или тот факт, что вы знаете, что вас обнимет любимый человек. готов встретить тебя, когда ты встанешь. Мне нравится начинать свой день с этой практики благодарности до того, как начнется хаос, поскольку это мягкое напоминание о том, что для меня важно, и о том, что жизнь здесь, чтобы ею наслаждаться.

Ешьте вкусную еду 

— добавляйте в свои блюда как можно больше свежих ингредиентов и наслаждайтесь их вкусом. Мы большие поклонники местных продуктов и выращиваем как можно больше собственных овощей и фруктов, что добавляет дополнительный элемент стресса, поскольку мы терпеливо выращиваем рассаду в ожидании сбора урожая. Если у вас нет места или времени, чтобы вырастить свои собственные, как насчет доставки коробки с овощами и выращивания нескольких трав на подоконнике. Свежевыжатые соки — это не только отличный способ насытить организм питательными веществами, но и вкусный напиток, которым можно насладиться в тишине.

Прочитайте хорошую книгу 

— книги полны вдохновения и помогают нам вызвать множество эмоций, будь то радость, смех, грусть или любопытство. Чтение — отличный способ узнать больше о мире и других людях, а библиотеки — одно из любимых мест времяпрепровождения нашей семьи. Мы всегда уходим с сумками, набитыми книгами, будь то художественная или научно-популярная литература. Каждый день находите время, чтобы насладиться чтением хорошей книги. Бонусные баллы, если вы читаете ее на природе! Если вы не знаете, что читать, существуют списки бестселлеров, а также очень отзывчивые библиотекари, которые подскажут вам, что вам может понравиться.

Относитесь к повседневным делам с позитивным настроем 

— будь то мытье посуды, подметание пола или застилание постели, привнесите целенаправленность и присутствие в данный момент и используйте время, чтобы замедлить темп. вниз и обратите внимание, как вы себя чувствуете. Может быть слишком легко спешить в наши дни, маниакально отмечая работу, чтобы держать наши дома и жизнь под контролем, но есть более широкие преимущества, которые можно получить, оценивая повседневные задачи, которые необходимы для ухоженного дома. Включите музыку, послушайте подкаст или подумайте о том, за что вы нам благодарны за эти занятия, и заметите, как вы можете приносить радость даже в самые обыденные дела.

Покатайтесь на велосипеде 

— найдите поблизости велосипедный маршрут для бездорожья, чтобы вы могли наслаждаться видами и наблюдать за природой вокруг себя, а не концентрироваться на пробках. Можете ли вы покататься на велосипеде на выходных или вечером с близкими, пока светло? Если вы ездите на работу на велосипеде, можете ли вы найти более дикий маршрут, чтобы время от времени ездить, когда вы не спешите?

Мы считаем, что важно расставлять приоритеты и наслаждаться самыми простыми радостями жизни – честно говоря, это лучший способ находить радость изо дня в день!

Какое для вас простое летнее удовольствие?