我們喜歡在網上觀看小豬和毛茸茸的鴨子，這可能是有充分理由的。

英國利茲大學的研究人員發現，看到可愛的動物實際上有助於減輕人類的壓力水平。

我們不需要在現實生活中看到可愛的小動物來影響我們的幸福感。

利茲大學與西澳大利亞州旅遊局合作，探討了「可愛」動物對學院學生和教職員工的生理和心理影響。

根據一份聲明，19 名參與者被要求觀看一段 30 分鐘的幻燈片，其中包括一系列動物的圖像和短片，其中包括澳洲標誌性的有袋類短尾矮袋鼠。

19 名參與者中的 15 名預定在觀看投影片 90 分鐘後參加考試。其餘四名參與者是學術支援人員，他們聲稱自己在工作中感到壓力。

在觀看可愛動物的圖像和影片僅 30 分鐘後，每位參與者的心率都會下降。

所有參與者的平均血壓 (BP) 也有所下降：從 136/88 降至 115/71，使小組平均血壓處於理想血壓範圍內。

觀看半小時投影片的參與者還必須回答 20 個問題，以便研究人員能夠評估狀態特質焦慮量表下的壓力程度。

在個別案例中，焦慮程度下降了近 50%：這證明觀看可愛的動物可以有效緩解壓力並增強情緒。

比利時男子在發現對電視的共同喜愛後與貓頭鷹家族建立了友誼。

事實上，從所有指標來看，觀看簡短的幻燈片後焦慮和壓力都有所下降。

那麼什麼是最好的：可愛動物的圖像、影片還是真實的東西？

領導這項研究的安德里亞·厄特利博士評論道：“看起來圖像很有吸引力，但視頻剪輯更有意義，因此我預計[與動物]身體上的親密接觸會更好。”

原定總共舉行八次會議，但由於大流行，其餘會議已被推遲。根據美國有線電視新聞網 (CNN) 報道，烏特利仍在考慮線上選擇，以便研究能夠繼續進行。

在這個充滿壓力和焦慮的現代社會中，人們總是在尋找各種方式來放鬆自己，紓解壓力，提升幸福感。最近英國利茲大學的研究結果表明，觀看可愛的動物不僅能夠帶來愉悅和放鬆的感覺，還能夠對人們的生理和心理健康產生積極影響。

這項研究讓人們意識到，與可愛的動物互動或僅僅是觀看它們的圖像和影片，都有助於降低人們的心率和血壓，減輕焦慮和壓力，提升整體情緒狀態。這種對可愛動物的喜愛和親近感可能是一種天然的療癒力量，能夠幫助人們擺脫日常生活中的煩惱和負面情緒。

在這個研究中，參與者觀看了一段包含各種可愛動物圖像和影片的幻燈片，其中包括澳洲標誌性的有袋類短尾矮袋鼠等動物。短短30分鐘的觀看時間就讓參與者的心率下降，血壓也有所降低，整體情緒得到提升。這表明觀看可愛的動物對於改善人們的生理和心理健康有著明顯的效果。

研究還指出，觀看可愛動物的影片能夠有效地減輕焦慮和壓力，使人們感到更加輕鬆和愉快。

這種效應可能與動物所帶來的愉悅感和親近感有關，讓人們在觀看可愛動物的過程中忘卻煩惱，沉浸在愉快的氛圍中。

然而，研究人員也提出了一個有趣的問題：觀看可愛動物的圖像、影片還是真實的動物哪種方式效果更好？研究的領導者安德里亞·厄特利博士認為，與動物進行身體上的親密接觸可能會帶來更好的效果。這種真實的互動可能會進一步增強人們與動物之間的聯繫，並帶來更多的愉悅和幸福感。

總的來說，這項研究為我們提供了一個新的視角，讓我們意識到觀看可愛的動物不僅僅是一種娛樂方式，還可能是一種有效的壓力緩解和情緒提升的方法。在日常生活中，不妨多花一些時間與可愛的動物互動，無論是透過觀看影片還是真實的接觸，都能夠帶來愉悅和放鬆的感覺，幫助我們更好地應對生活中的挑戰。讓我們珍惜與動物的這份特殊關係，讓它們成為我們生活中的一道溫暖的風景線。