هناك سبب علمي وراء لماذا يجلب التواجد مع كلبك الكثير من السعادة. وإليك كيف ولماذا امتلاك كلب يجعل الحياة أفضل بكثير.

يعرف معظم آباء الحيوانات الأليفة بالفعل السعادة والإيجابية التي تجلبها كلابهم إلى حياتهم. لكن هل تعرف السبب العلمي وراء حدوث ذلك؟ يرسم كلبك البسمة على وجهك، ويشجعك على أن تكون أكثر في هذه اللحظة، ويجعلك تشعر بالحب. وإليك بالضبط كيف يفعل ذلك.

الكلاب تحسن حالتك المزاجية

تظهر الأبحاث أن اتخاذ موقف متفائل أو متشائم هو في الغالب تحت سيطرتنا. يمكن أن يساعدك اختيار مشاركة حياتك مع كلب في الحفاظ على منظور أكثر إيجابية للحياة مع تقليل أعراض الاكتئاب والقلق. "إن الرابطة بين الإنسان والحيوان تتجاوز العقل وتذهب مباشرة إلى القلب"، تقول الكاتبة وخبيرة الحيوان كارين وينيجار، التي ترعانا، كما تدعي، بطرق لا يمكن لأي شيء آخر أن يفعلها. لا يمكننا أن نتفق أكثر من ذلك.

الكلاب تعزز الشعور بالحب

عندما تقضي وقتًا مع كلبك، وخاصة مداعبته واحتضانه، تزيد مستويات الأوكسيتوسين لديك. الأوكسيتوسين هو ناقل عصبي يُشار إليه غالبًا باسم "هرمون الحب"، وهو يهدئ جهازك العصبي، ويريحك، ويزيد من مستويات ثقتك

تساعد الحيوانات الأليفة على تقليل التوتر

إن ملاعبة كلبك لا تؤدي إلى رفع مستوى الأوكسيتوسين فحسب، بل تقلل أيضًا من مستوى الكورتيزول، المعروف أيضًا باسم "هرمون التوتر". تظهر دراسات متعددة أنه في ظل التوتر، يستفيد الجميع من الطلاب إلى الموظفين من وجود حيواناتهم الأليفة معهم. يُعتقد أيضًا أنه في أوقات التوتر الشديد، يمكن أن يكون الكلب أكثر فائدة من أي شخص آخر في مساعدتك على التعافي من التحديات المجهدة.

الكلاب تشجع التفاعل الاجتماعي

الأشخاص الخجولون أو الانطوائيون أو غير الواثقين في المواقف الاجتماعية يحصلون على فائدتين مهمتين من مشاركة الحياة مع كلب. أولاً، يشعرون بالوحدة بشكل أقل. ثانيًا، يمكن للكلب أن يجعلهم يشعرون براحة أكبر في التواصل مع الناس، وخاصة آباء الحيوانات الأليفة الآخرين. من الأسهل البدء بالمحادثات مع محبي الكلاب، وهذه التفاعلات البسيطة تقطع شوطًا طويلًا في تعزيز حاصل الثقة لدى الشخص.

تدعم الكلاب أسلوب حياة صحي ومناسب

لقد أظهرت الدراسات منذ فترة طويلة أن الكلب يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى الثلث. تعديلات نمط الحياة البسيطة التي تأتي مع كونك والدًا للحيوانات الأليفة، مثل أخذ كلبك في نزهة على الأقدام واللعب معه في الفناء الخلفي، ستبقيك نشيطًا طوال اليوم. يمكن لهذه الأنشطة أن تعزز صحتك البدنية وتحسن مزاجك، وكلاهما ضروري لخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، والتي ترتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب.

يسعد رفيقك الكلاب بكونه شركتك. كما أنه يمنحك أيضًا "مشاعر جيدة" فورية تساعد على تحسين نوعية حياتك، وهي مكافأة تستحق التقدير كل يوم. امنح كلبك احتضانًا إضافيًا اليوم وأخبره بمدى امتنانك له في حياتك. هو – وأنت – سوف يشعر بالتحسن لذلك!