Nghiên cứu cho thấy việc ngắm những con vật dễ thương rất tốt cho sức khỏe của bạn
Hợp tác với Du lịch Tây Úc, Đại học Leeds đã khám phá tác động sinh lý và tâm lý của những động vật ‘dễ thương’ đối với sinh viên và nhân viên tại trường.

Có thể có lý do chính đáng giải thích tại sao chúng ta thích ngắm online những chú lợn con và vịt nhỏ.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Leeds của Anh đã phát hiện ra rằng việc nhìn thấy những con vật đáng yêu thực sự giúp giảm mức độ căng thẳng ở con người.

Và chúng ta không cần phải nhìn thấy những sinh vật đáng yêu ngoài đời thực để chúng có thể tác động đến cảm giác hạnh phúc của chúng ta.

Hợp tác với Du lịch Tây Úc, Đại học Leeds đã khám phá tác động sinh lý và tâm lý của những động vật ‘dễ thương’ đối với sinh viên và nhân viên tại trường.

Theo một tuyên bố, 19 người tham gia đã được yêu cầu xem một trình chiếu dài 30 phút bao gồm các hình ảnh và video clip ngắn về nhiều loại động vật, bao gồm cả loài thú có túi mang tính biểu tượng của Australia, loài quokka.

15 trong số 19 người tham gia sẽ làm bài kiểm tra sau 90 phút xem trình chiếu. Bốn người tham gia còn lại là nhân viên hỗ trợ học tập đã tuyên bố rằng họ cảm thấy căng thẳng trong công việc.

Nhịp tim của mỗi người tham gia đều giảm sau khi xem hình ảnh và video về các loài động vật dễ thương chỉ trong 30 phút.

Huyết áp trung bình (HA) của tất cả những người tham gia cũng giảm: từ 136/88 xuống 115/71—đưa mức huyết áp trung bình của nhóm đến trong phạm vi huyết áp lý tưởng.

Những người tham gia xem buổi trình chiếu kéo dài nửa giờ cũng phải trả lời 20 câu hỏi để các nhà nghiên cứu có thể đánh giá mức độ căng thẳng theo Bản kiểm kê lo âu về đặc điểm trạng thái.

Trong một số trường hợp, mức độ lo lắng giảm gần 50%: chứng tỏ việc ngắm nhìn những con vật dễ thương có thể là liều thuốc giảm căng thẳng mạnh mẽ và cải thiện tâm trạng.

Trên thực tế, ở tất cả các thước đo, cảm giác lo lắng và căng thẳng đã giảm đi nhờ xem trình chiếu ngắn.

Vậy điều gì là tốt nhất: hình ảnh động vật dễ thương, video hay vật thật?

Tiến sĩ Andrea Utley, người đứng đầu cuộc nghiên cứu, nhận xét: “Có vẻ như hình ảnh hấp dẫn nhưng các video clip có ý nghĩa hơn và do đó tôi kỳ vọng rằng sự gần gũi về thể xác (với động vật)sẽ còn tốt hơn nữa”.

Dự kiến có tổng cộng tám buổi, nhưng vì đại dịch nên phần còn lại đã bị hoãn lại. Theo CNN, Utley vẫn đang xem xét các lựa chọn trực tuyến để nghiên cứu có thể tiếp tục.

Trending Now
|
Nghiên cứu cho thấy việc ngắm những con vật dễ thương rất tốt cho sức khỏe của bạn
Hợp tác với Du lịch Tây Úc, Đại học Leeds đã khám phá tác động sinh lý và tâm lý của những động vật ‘dễ thương’ đối với sinh viên và nhân viên tại trường.

Có thể có lý do chính đáng giải thích tại sao chúng ta thích ngắm online những chú lợn con và vịt nhỏ.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Leeds của Anh đã phát hiện ra rằng việc nhìn thấy những con vật đáng yêu thực sự giúp giảm mức độ căng thẳng ở con người.

Và chúng ta không cần phải nhìn thấy những sinh vật đáng yêu ngoài đời thực để chúng có thể tác động đến cảm giác hạnh phúc của chúng ta.

Hợp tác với Du lịch Tây Úc, Đại học Leeds đã khám phá tác động sinh lý và tâm lý của những động vật ‘dễ thương’ đối với sinh viên và nhân viên tại trường.

Theo một tuyên bố, 19 người tham gia đã được yêu cầu xem một trình chiếu dài 30 phút bao gồm các hình ảnh và video clip ngắn về nhiều loại động vật, bao gồm cả loài thú có túi mang tính biểu tượng của Australia, loài quokka.

15 trong số 19 người tham gia sẽ làm bài kiểm tra sau 90 phút xem trình chiếu. Bốn người tham gia còn lại là nhân viên hỗ trợ học tập đã tuyên bố rằng họ cảm thấy căng thẳng trong công việc.

Nhịp tim của mỗi người tham gia đều giảm sau khi xem hình ảnh và video về các loài động vật dễ thương chỉ trong 30 phút.

Huyết áp trung bình (HA) của tất cả những người tham gia cũng giảm: từ 136/88 xuống 115/71—đưa mức huyết áp trung bình của nhóm đến trong phạm vi huyết áp lý tưởng.

Những người tham gia xem buổi trình chiếu kéo dài nửa giờ cũng phải trả lời 20 câu hỏi để các nhà nghiên cứu có thể đánh giá mức độ căng thẳng theo Bản kiểm kê lo âu về đặc điểm trạng thái.

Trong một số trường hợp, mức độ lo lắng giảm gần 50%: chứng tỏ việc ngắm nhìn những con vật dễ thương có thể là liều thuốc giảm căng thẳng mạnh mẽ và cải thiện tâm trạng.

Trên thực tế, ở tất cả các thước đo, cảm giác lo lắng và căng thẳng đã giảm đi nhờ xem trình chiếu ngắn.

Vậy điều gì là tốt nhất: hình ảnh động vật dễ thương, video hay vật thật?

Tiến sĩ Andrea Utley, người đứng đầu cuộc nghiên cứu, nhận xét: “Có vẻ như hình ảnh hấp dẫn nhưng các video clip có ý nghĩa hơn và do đó tôi kỳ vọng rằng sự gần gũi về thể xác (với động vật)sẽ còn tốt hơn nữa”.

Dự kiến có tổng cộng tám buổi, nhưng vì đại dịch nên phần còn lại đã bị hoãn lại. Theo CNN, Utley vẫn đang xem xét các lựa chọn trực tuyến để nghiên cứu có thể tiếp tục.

Trending Now