Tạo ra thứ gì đó từ hư không không phải là điều đơn giản. Cảm hứng, quan điểm, động lực và các công cụ phù hợp đều là những yếu tố quan trọng đối với sự sáng tạo. Có sự kết hợp chính xác của tất cả những điều này, vào đúng thời điểm, không phải lúc nào cũng dễ dàng có được.
Hãy cân nhắc những mẹo sau để giải phóng sự sáng tạo bên trong bạn:
1. Để khơi dậy sự sáng tạo, hãy vận động.
Ngồi ở bàn làm việc trước màn hình cả ngày thường không phải là cách hiệu quả nhất để mơ về những ý tưởng lớn, thông minh. Một trong những cách tốt nhất để khơi dậy nguồn sáng tạo là đứng dậy và vận động.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc rời xa công việc và đi bộ sẽ kích thích các con đường thần kinh và sinh lý dẫn đến tư duy sáng tạo và giải quyết vấn đề. Hóa ra, đây là một chiến lược đơn giản được nhiều nhà cải tiến, nhà tiên phong và nhà sáng tạo hàng đầu thế giới áp dụng. Đôi khi, bạn cần nghỉ ngơi và thư giãn đầu óc để tạo không gian cho những ý tưởng hay.
2. Tìm kiếm những trải nghiệm mới.
Ở một mức độ nào đó, tất cả chúng ta đều là những sinh vật của thói quen. Nhưng nếu bạn bị mắc kẹt trong cùng một thói quen làm đi làm lại những việc giống nhau, thì bạn sẽ không còn nhiều chỗ để suy nghĩ khác biệt.
Các nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng chơi trò chơi điện tử có thể giúp mọi người sáng tạo hơn trong các nhiệm vụ và dự án của mình.
Cảm hứng có thể đến từ những nguồn không ngờ nhất, vì vậy, việc tăng cường tương tác sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội nghĩ ra điều gì đó mà bạn chưa từng nghĩ đến trước đây.
3. Khi đến giờ làm việc, hãy giảm thiểu sự xao nhãng.
Hầu hết những người sáng tạo đều phấn đấu đạt được trạng thái được gọi là trạng thái trôi chảy, thường được gọi là "trạng thái tập trung". Đây là khoảng thời gian suy nghĩ và tập trung cao độ khi người sáng tạo hoàn thành công việc của mình—hoàn toàn đắm chìm vào bất kỳ dự án nào họ đang thực hiện.
Để giảm thiểu sự xao nhãng khi đang ở trạng thái tập trung, hãy bắt đầu bằng cách tắt các thông báo không quan trọng trên điện thoại và máy tính xách tay của bạn. Điện thoại liên tục reo không giúp bạn hoàn thành công việc sáng tạo cao độ. Hãy cố gắng tìm một nơi yên tĩnh, tránh xa những âm thanh chói tai tương tự—tránh quán cà phê, các cuộc trò chuyện thông thường, tiếng chó sủa, v.v.
Sau đó, hãy làm bất cứ điều gì giúp bạn đạt được sự sáng tạo tối đa. Tùy thuộc vào loại công việc sáng tạo mà bạn đang làm, các nhà nghiên cứu cho biết rằng một số mức độ âm thanh hoặc tiếng ồn có thể giúp thúc đẩy sự sáng tạo. Ví dụ, khi viết, nhạc điện tử hoặc nhạc cổ điển có thể giúp bạn duy trì trạng thái trôi chảy đó. Tuy nhiên, âm nhạc có lời có thể gây mất tập trung.
Ý tưởng chỉ có giá trị khi chúng được hành động. Để nhận ra hết tiềm năng của mình, hãy thiết lập cho mình trạng thái sáng tạo mà từ đó những ý tưởng tốt nhất và việc thực hiện những ý tưởng đó sẽ hình thành.