Anjing memiliki kehidupan yang patut ditiru. Setelah tidur semalaman, mereka menghabiskan hari-harinya dengan tidur siang di bawah sinar matahari dan tertidur di sofa. Ketika mereka bangun, mereka sering kali cukup energik untuk segera melakukan permainan lempar tangkap. Hewan seperti anjing tidurnya berbeda dengan manusia, dan perbedaan ini dapat menyebabkan banyak pemilik anjing bertanya-tanya apakah anjingnya tidur terlalu banyak atau kurang.

Ada lebih dari satu jawaban atas pertanyaan berapa jam tidur yang dibutuhkan seekor anjing setiap hari. Seperti kita, anjing mungkin memerlukan lebih banyak atau lebih sedikit tidur tergantung pada usia, kesehatan, lokasi, dan gaya hidupnya. Dengan mempelajari lebih lanjut tentang cara anjing tidur, akan lebih mudah untuk memahami pola tidur anjing Anda dan melihat adanya perubahan atau penyebab kekhawatiran.

Berapa Banyak Tidur yang Dibutuhkan Anjing Dalam Sehari?

Anjing membutuhkan banyak tidur, bahkan lebih banyak daripada kita. Karnivora seperti anjing cenderung tidur lebih banyak dibandingkan herbivora karena tidur lebih berbahaya bagi hewan mangsa. Namun, jumlah total tidur yang dibutuhkan anjing dapat bervariasi bergantung pada berbagai faktor. Dari semua hal tersebut, usia adalah yang paling penting dan memiliki pengaruh terbesar terhadap jadwal tidur anjing.

Anak Anjing: Penelitian terbatas, tetapi sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak anjing tidur setidaknya 11 jam sehari. Meskipun banyak anak anjing yang tidurnya lebih sedikit di malam hari dibandingkan anjing dewasa, mereka tidur lebih lama di siang hari dan tidur lebih lama secara keseluruhan. Mayoritas anak anjing juga tidur di dalam kandang atau kandang.Anjing Dewasa: Kebanyakan anjing dewasa tampaknya membutuhkan antara delapan dan 13,5 jam tidur setiap hari, dengan rata-rata hanya di bawah 11 jam. Sebagai perbandingan, kebanyakan manusia dewasa membutuhkan tujuh hingga delapan jam tidur. Anjing dewasa tidur lebih lama di malam hari dibandingkan anak anjing — biasanya antara 60% dan 80% dari jam tidurnya antara jam 8 malam. dan jam 8 pagi tergantung lingkungan dan jadwal pemiliknya. Namun, tidur siang tetap penting bagi anjing dewasa, yang mungkin tidur hingga 37% dalam sehari. Pada saat mereka berumur satu tahun, kebanyakan anjing tidur di ranjang anjing.
Anjing Senior: Anjing paruh baya dan senior cenderung lebih jarang bangun sepanjang malam dan tidur lebih larut di pagi hari. Mereka juga tidur lebih banyak di siang hari, karena mereka lebih sering tidur siang.

Tanda Anjing Anda Kurang Tidur

Anjing dapat beradaptasi dengan sebagian besar situasi. Sebuah penelitian terhadap anjing penampungan yang kurang tidur di siang hari karena hiruk pikuk lingkungan penampungan menemukan bahwa mereka tidur lebih nyenyak di malam hari dan lebih jarang terbangun. Dengan tidur lebih lama di malam hari, anjing-anjing perlindungan ini tidur rata-rata 11 jam per hari — jumlah yang sama dengan kebanyakan anjing dewasa lainnya.

Namun, beradaptasi dengan lingkungan yang sibuk mungkin memerlukan biaya. Studi yang sama menemukan bahwa anjing yang tidur lebih banyak di siang hari akan lebih rileks dan tampak lebih bahagia, artinya ada baiknya diselidiki apakah anjing Anda tidak tidur nyenyak.

Hanya ada sedikit penelitian tentang gejala kurang tidur pada anjing. Namun, bukti anekdot menunjukkan bahwa gejala tersebut mungkin meniru beberapa gejala kurang tidur pada manusia, yang meliputi:

- Reaksi yang lebih intens terhadap rangsangan stres
- Iritabilitas dan gangguan mood
- Ingatan yang buruk

Tidur juga tampaknya berdampak signifikan pada kemampuan anjing untuk belajar. Dalam sebuah penelitian, anjing yang tidur nyenyak setelah mempelajari perintah baru memiliki kinerja lebih baik saat diuji seminggu kemudian dibandingkan anjing yang tidak.

Bisakah Anjing Mengalami Gangguan Tidur?

Seperti halnya manusia, anjing juga bisa mengalami gangguan tidur. Yang paling umum adalah narkolepsi, apnea tidur obstruktif, dan gangguan perilaku tidur REM.

Narkolepsi pada Anjing

Narkolepsi anjing adalah kelainan neurologis kronis yang menyebabkan gejala seperti kantuk berlebihan di siang hari dan katapleksi. Sering digambarkan sebagai pingsan, cataplexy melibatkan kelemahan otot secara tiba-tiba dan hilangnya kendali otot. Episode cataplexic sering terjadi saat anjing sedang makan atau bermain.

Pinscher Doberman, Retriever Labrador, dan beberapa ras lain terkadang menderita narkolepsi karena faktor genetik yang diturunkan, tetapi narkolepsi juga terjadi pada anjing yang tidak memiliki riwayat keluarga dengan kelainan tersebut. Meskipun tidak ada obat untuk narkolepsi anjing, kondisi ini tidak mengancam jiwa dan tidak memburuk seiring bertambahnya usia. Tidak semua anjing memerlukan pengobatan untuk narkolepsinya, tetapi anjing dengan gejala parah dapat diobati dengan obat antikatapleks.

Apnea Tidur Obstruktif pada Anjing

Apnea tidur obstruktif adalah gangguan pernapasan saat tidur yang terjadi pada banyak mamalia, termasuk manusia dan anjing. Ini terjadi ketika jaringan dan otot yang rileks menghalangi jalan napas, menyebabkan periode sesak napas pendek yang disebut apnea. Baik pada manusia maupun anjing, beberapa gejala yang paling umum adalah rasa kantuk berlebihan di siang hari dan suara dengkuran keras atau tersedak saat tidur.

Anjing dengan moncong yang sangat pendek, seperti bulldog, lebih rentan terhadap apnea tidur dibandingkan ras lainnya. Perawatan biasanya melibatkan pembedahan atau pengobatan, meskipun dokter hewan Anda mungkin juga menyarankan perubahan gaya hidup seperti penurunan berat badan.

Gangguan Perilaku Tidur REM pada Anjing

Gangguan perilaku tidur Rapid Eye Movement (REM) adalah suatu kondisi yang menyebabkan gerakan tidak normal selama fase tidur REM. Anjing dengan kelainan ini menunjukkan berbagai perilaku saat tidur, termasuk melolong atau menggonggong, gerakan anggota tubuh yang kasar, dan menggigit atau mengunyah. Mayoritas anjing pertama kali menunjukkan gejala sebelum mereka berusia 1 tahun, dan pengobatan dengan obat-obatan tampaknya efektif pada lebih dari tiga perempat kasus.

Cara Membantu Anjing Anda Tidur Lebih Baik

Kebanyakan anjing bisa mendapatkan tidur yang mereka butuhkan untuk menjalani kehidupan yang santai dan bahagia. Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memastikan rutinitas dan lingkungan anjing Anda diatur untuk membantunya tertidur.

Atur Jadwal: Jika anjing Anda kesulitan untuk bersantai, mereka mungkin mendapat manfaat dari rutinitas yang ditetapkan. Cobalah membuat jadwal serupa setiap hari untuk melihat apakah ini membantu anjing Anda lebih mudah beristirahat.
Tidur Sendiri: Banyak orang membiarkan anjingnya tidur bersamanya, tetapi hal ini dapat mengganggu pola tidur manusia dan anjing. Gangguan ini terjadi bahkan ketika pemiliknya tidak menyadarinya, artinya Anda mungkin tidak tahu apakah berbagi tempat tidur membuat anjing Anda lebih sulit tidur.
Buatlah Tempat Tidurnya Nyaman: Banyak orang menggunakan kandang atau kandang untuk menampung anak anjing dan mendorong mereka untuk tidur. Baik Anda terus mengurung anjing seiring bertambahnya usia atau memindahkannya ke tempat tidur anjing, tempat tidurnya harus memberikan kenyamanan dan dukungan. Anjing yang lebih tua atau anjing yang memiliki masalah persendian mungkin memerlukan tempat tidur yang lebih suportif.
Jaga Area Tidurnya Tenang dan Gelap: Mamalia memiliki ritme sirkadian yang dipengaruhi oleh cahaya, sehingga anjing Anda lebih mudah tidur di malam hari jika gelap atau redup. Mereka juga lebih mudah tidur jika tidak diganggu oleh kebisingan yang berlebihan.
Olahraga: Meskipun hanya ada sedikit penelitian tentang hubungan antara tidur dan olahraga pada anjing, kita tahu bahwa olahraga teratur tampaknya membantu manusia tidur lebih nyenyak. Bukti anekdotal menunjukkan bahwa hal ini juga berlaku pada anjing, khususnya ras pekerja yang sangat aktif.
Berikan Periode Relaksasi di Siang Hari: Tempat yang tidak dikenal atau sibuk, serta orang yang tidak dikenal, dapat membuat anjing Anda lebih sulit tidur di siang hari. Untuk membantu mereka mendapatkan tidur yang cukup, pastikan mereka memiliki waktu tanpa aktivitas dan akses ke tempat yang tenang dan familiar.